報導／劉庭莉
高溫飆破38ºC的日子越來越頻繁，熱傷害就診人數也屢創新高，國健署統計，今年7月熱傷害急診774人次，比去年同期增加1.8倍。專家提醒，「氣候變遷下的熱是持續性的」，不能因台灣位處亞熱帶氣候而掉以輕心。因此除了高溫資訊，攸關人體適應指標的「熱指數」也成為現代人必備的日常，中研院、國健署與氣象局合作開發的「樂活氣象App」，便能查詢每日熱指數及熱傷害預警分級，降低熱傷害風險。
高達77% 熱傷害送急診 每八人就有六名男性
根據國健署統計，今年6月因熱傷害就診共278人次，7月大增至774人次，遠超越去年同期的423人次。此外，今年1～7月因熱傷害送急診的男性占比高達77%，為女性3.3倍。近五年因熱傷害送急診的性別比例，男性為女性的2.7到3.7倍不等。
「氣候變遷下的熱是持續性的，跟以前不同。」中研院環境變遷研究中心研究員兼副主任龍世俊表示，氣候變遷導致夏季溫度節節高升，持續時間也加長，直接影響民眾健康；然而台灣位於亞熱帶，民眾的生活經驗認為夏季高溫已是常態，不少人誤以為自己已經適應高溫型態，對防熱、防曬的不在意，反而疏於預防，進而造成熱傷害。
龍世俊分析2000~2017年健保資料庫發現，過去18年全台熱傷害送急診的案例中，每八人中就有六位是男性；在最高溫達33.5ºC時，女性的健康風險將增加1.95倍，高於男性的1.59倍。因女性熱傷害案例不如男性高，相對更需注意健康風險。
熱傷害也有性別差異嗎？龍世俊說，確實有這樣的情形，但以熱傷害送急診男性多於女性，同時每八位就有六位是介於15-64歲之間來看，戶外工作者多以男性為主，即使做好預防措施，工作性質本身仍導致長時間的曝曬。例如，農夫採收農作常有時間壓力，就算有防曬，還是會發生中暑。龍世俊也表示，目前尚沒有詳細的熱傷害職業分類與性別分析，僅能「推測」戶外工作是男性熱傷害比例較高的原因。
10～14時最須注意 「熱指數」最高值與溫度不同
銘傳大學都市規劃與防災學系副教授石婉瑜指出，過去研究顯示，天氣炎熱時女性使用帽子與陽傘的機率為男性的4.5倍，撐傘確實能降低人體溫度與排汗率，從而減少中暑及熱傷害的風險，但社會文化常將「使用陽傘」與「美白」劃上等號，造成男性以「不怕黑」為由不撐傘或不防曬，在現今高溫頻率增高的趨勢下，這種思維也需要轉變。
除了最高溫，「熱指數」也可以參考。熱指數是與人體健康效應直接相關的熱壓力指標，考量溫度、相對濕度、太陽輻射及風速的綜合指數。龍世俊指出，熱指數超過32.5以上，女性健康風險便會加倍，男性則是增加1.75倍健康風險。
龍世俊建議，一般民眾盡量避免10～14時待在戶外，他指出，溫度通常是下午12～14時較高，但台灣中午過後會有雲能擋住太陽輻射，所以熱指數最高值常發生在上午10～12時間，不只皮膚曬傷，人體吸收大量輻射熱會增加熱壓力，造成如中暑、熱衰竭等熱傷害。
「樂活氣象App」結合氣象與健康資訊 熱指數報你知
中研院跟氣象局、國健署合作推廣「樂活氣象APP」，結合氣象及健康資訊，建立健康氣象預警平台，民眾可以查詢每日各時段、每週熱傷害預警燈號及相對應的注意事項，還可以一覽全台各縣市的熱傷害預警地圖。
除了每日熱傷害預報，還有定位和即時查詢功能，查看所在地的熱傷害指數，也能隨時得知當日各時間點的熱傷害風險，藉此避開風險最高的時段出門，或多補充水分提早因應。而「角色設定及切換」功能，則可以同時關注自己及親友所在地的熱傷害風險，即時轉傳分享，互相提醒預防熱傷害。
樂活氣象App將熱傷害預警分為四級，分別是「注意」（黃色）、「警戒」（橘色）、「危險」（紅色）及「高危險」（紫色），同時考量到一般民眾與戶外工作者、慢性病者、運動員等六大易感族群的不同需求，依不同熱傷害預警燈號，分別提供預防注意事項，也透過淺顯易懂的圖文，提供「預防熱傷害小常識」，增加民眾對熱傷害的了解。
因熱傷害屬於急性疾病，樂活氣象App還具備GPS定位功能，如需緊急醫療，可立即搜尋「鄰近急救責任醫院」，直接撥打專線，降低熱傷害死亡風險。
國健署表示，希望民眾避免非必要外出、補充水分、做好防護等事項預防熱傷害。除了夏天有熱傷害預警，冬天也有冷傷害預警，讓民眾關注天氣的同時，也能隨時掌握健康。
